TPM tem cura?

Infelizmente, não existe nenhuma salvação definitiva para quem sofre de TPM. Mas, acalme-se! É possível controlar os sintomas da tensão, como inchaço, dor de cabeça, irritabilidade e compulsão de doces. Fazer exercícios, ter uma alimentação equilibrada e evitar fumar e beber demais são atitudes que comprovadamente funcionam para isso, mas que precisam fazer parte da rotina e não praticadas na véspera dos dias críticos.

“Também há suplementos (à base de óleos de prímula e gerânio) e medicamentos(alguns anticoncepcionais) que aliviam a tensão pré-menstrual”, fala a ginecologista Viviane Monteiro, em entrevista à revista BOA FORMA.  O mais comum é que as mulheres que sofrem com a TPM convivam com ela ao longo da vida, mas é possível que os sintomas vão ficando mais amenos à medida que o tempo passa, ainda mais se você tem um estilo de vida saudável.